Jäätis leevendab stressi

Koorejäätis sisaldab palju inimese
organismile igapäevaselt vajalikku vitamiine, mis aitavad organismil toime tulla
stressi korral tekkinud suurenenud riboflaviini vajadusega.

Koorejäätis sisaldab väga palju vitamiine: üsna rohkesti vitamiini A ja tema eelühendeid, vitamiini E, B1, B2, B3, B6, B12, C ja foolhapet, kirjutab Eesti Ekspress.

Stressi korral organismi riboflaviini vajadus suureneb. Kõige paremini toimib sel puhul vitamiin B2 koos vitamiinide B6, C ja niatsiiniga. Kuna need ained on kõik koorejäätises olemas, siis stressi leevendamiseks sobib jäätis väga hästi.

Lisaks sisaldab koorejäätis inimesele olulisi mineraale: kaltsiumit, fosforit, kaaliumi ja magneesium ning jäätisest saadavate kalorite hulk on võrdlemisi tagasihoidlik. Jäätis annab palju vähem kilokaloreid kui puuviljasai, kaeraküpsis või piparkook. Kuna külma jäätist süües kulutab organism enda soojendamiseks kaloreid, on maiusest saadav energiahulk veelgi väiksem.


Lisa kommentaar

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

JÄLGI MEDITSIINIUUDISEID SOTSIAALMEEDIAS:

RSS

Seotud lood

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

Meditsiini­uudised

11. september 2018

Laadi PDF

Meditsiin Fookuses

mai 2018

Laadi PDF

Tervise­uudised

september 2018

Laadi PDF

Meditsiiniuudiseid ja mu.ee saavad tellida vaid need isikud, kellel on kehtiv retseptikirjutamise õigus. Toimetusel on õigus seda küsida ja kontrollida.