Autor: Triin Tabur • 15. märts 2009
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Keskeas alustatud trenn pikendab eluiga
Füüsiline aktiivsus aitab eluiga pikendada
ka siis, kui sellega alustada alles 50-aastasena. Trenni mõju on võrreldav
suitsetamise mahajätmisega, selgus Uppsala ülikooli uuringust.
Tulemused põhinevad 1970. aastal alustatud uuringul, millesse kutsuti osalema tollal 50-aastased mehed. Kokku jälgiti meeste tervist 35 aasta jooksul, vahendas Maaleht YLE´d.
Meeste suremus ei langenud vahetult pärast aktiivsele eluviisile üleminekut, vaid mõju oli näha alles 5-10 aasta pärast. Selle ajaga langes suremus samale tasemel kui nendel, kes olid sporti teinud terve elu.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!