Autor: Triin Tabur • 3. mai 2010
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Mediteerimine suurendab vaimset võimekust
Mitmed varasemad magnetresonantstomograafia
(MRT) uuringud on näidanud, et mediteerimine mõjutab inimest nii füüsilisel kui
ka vaimsel tasandil. Ometi on senini arvatud, et meditatsioonist positiivse kasu
lõikamiseks on vajalik range distsipliin ja täielik pühendumine.
Ajakirjas Consciousness and Cognition avaldatud värske uurimus tõestab aga vastupidist, kirjutas ERR teadusportaal.
Fadel Zeidan väidab oma äsja avaldatud uurimustöös, et juba vähem kui nädala vältel praktiseeritud meditatsiooni harjutused suurendavad vaimset võimekust. Zeidani uurimisrühma poolt läbiviidud eksperimentidest selgus, et inimesed, kes olid nelja päeva vältel iga päev 20 minutit mediteerinud, sooritasid kontrolligrupiga võrreldes kognitiivsete võimete testi oluliselt paremate tulemustega. Need katsed tõestasid, et juba kerge meditatsioon parandab intellektuaalseid võimeid.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!