Autor: Ken Rohelaan • 9. juuli 2010
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Sportlik teismeiga vähendab dementsusriski
Värskelt USA-s läbi viidud uuringu põhjal
tugevdab füüsiline aktiivsus tervist igas eas, kuid kõige pika-ajalisem ja
kasulikum mõju tervisele on sportlikul teismeeal, kirjutab Tarbija24.
Ajakirjas Journal of the American Geriatrics Society avaldatud uuringus olid katsealusteks 9395 naist vanuses 65 ja rohkem, kelle füüsilist aktiivsust erinevatel eluperioodidel ja nüüdset igapäevase eluga toimetulekut igakülgselt uuriti.
Selgus, et sportlike eluviisidega naistel oli püsivalt väiksem risk kergete kognitiivsete häirete (mild cognitive impairments, MCI) väljakujunemiseks võrreldes nende mittesportlike sookaaslastega. Sõltumata sellest, kas liikuvamat elustiili hakati harrastama 30-või 50-aastaselt või veelgi vanemas eas, osutus kõige kasulikumaks kognitiivsete häirete tekkimise riski vähendajaks sportlik teismeiga.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!