11. mai 2012

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Ideaalne söök on Maseri sõnul mitmekülgne. „Hommikusöök peaks olema kiudainerikas – soovitame erinevaid putrusid. Süüa võib nii helvestest keedetud kui ka tangudest tehtud putru. Süües putru ei teki nii kiirelt tühjakõhu tunnet. Kõht püsib kauem täis,“ ütles Maser Delfi Majandusele.

Lõunaks võib Maseri sõnul aga kõike süüa. „Siis mingeid piiranguid ei ole. Samas ülekaalulistele soovitaks lõuna ajal pigem suppi võtta ning kindlasti eelistada keedetud toite teistele, kuid siin kohal tuleb jälgida kus ja mida süüa. Näiteks ükspäev sõin väljas seljankat, mis oli nii jube soolane, et terve õhtu jõin vett. Soolane supp pole praest tervislikum,“ sõnas Maser.