27. märts 2014
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Turjapinged on normaalsed - kas ikka on?

Pole vist kellelegi saladus, et peale stressirohket päeva  tunneme end väsinuna. Käsi kuidagi ise liigub turja ja kaela piirkonda. Tunneme, et on küll pinges, on küll valus, peaks vist massööri juurde aja kinni panema. Enne, kui  jõuame seda teha, oleme oma turjapinged aga juba unustanud. Nii need väikesed ja esialgu tähtsusetud pinged kogunevad ja jäävad, kirjutab joogatreener Toomas Õunap sekretär.ee portaalis.

Mõnikord küsin tuttavatelt: "Miks sa ei õpi ise oma turjapingeid vabastama? Sul on nii pingeline töö, su keha vajaks tunduvalt enam massaaži, kui sa omale lubada saad, kas ajaliselt või rahaliselt. Õpi selgeks ja sul on abistavad käed alati võtta."

Mind on hämmastanud, et üha enam inimesi peab turjapingeid täiesti normaalseks. "Kuule, kõigil ju on turjapinged. Isegi mu massöör rääkis, et tal ei ole olnud ühtegi täiskasvanut, kelle turi ei ole olnud kas vähem või rohkem pinges. See on ju normaalne."  Kas ikka on?

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099