Mida vähem täiskasvanu magab, seda kiiremini vananeb aju

Singapuri uurijad on leidnud tõenduse väitele, et mida vähem täiskasvanud inimesed magavad, seda kiiremini toimub nende aju vananemine, olles seoses kognitiivse languse, sh dementsuse arenguga, vahendas ERRi teadusportaal.

Töös käsitleti 66 vanemaealist hiinlast, kellele tehti nii aju skaneeringuuringud kui ka neuropsühholoogilised testid tunnetuslike funktsioonide hindamiseks. Teste korrati iga kahe aasta möödudes.

Paralleelselt uuriti andmeid ka vaatlusaluste uneaja pikkuse kohta. Töö näitas, et nendel osalejatel, kes magasid vähema arvu tunde, kiirenes ajuvatsakeste suurenemine ja kognitiivsete võimete langus.

Seega seostas uuring liigselt lühikest uneaega aju vananemise kiirenemisega. Eelnevalt on näidatud, et täiskasvanute jaoks on seitsmetunnine uneaeg kognitiivsete testide teostamiseks optimaalne.

Lisa kommentaar

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

JÄLGI MEDITSIINIUUDISEID SOTSIAALMEEDIAS:

RSS

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

MEDICUM otsib PEREARSTI / ABIARSTI, PEREMEDITSIINI RESIDENTE, KODUÕDE

Medicum Tervishoiuteenused AS

07. juuni 2018

Meditsiini­uudised

15. mai 2018

Laadi PDF

Meditsiin Fookuses

mai 2018

Laadi PDF

Tervise­uudised

mai 2018

Laadi PDF

Meditsiiniuudiseid ja mu.ee saavad tellida vaid need isikud, kellel on kehtiv retseptikirjutamise õigus. Toimetusel on õigus seda küsida ja kontrollida.