Neeruhaigused algavad tihti põhihaigusest

Põhja-Eesti Regionaalhaigla nefroloog Kadri Lilienthal kirjutab juunikuu Terviseuudistes, et järjest sagedamini põhjustavad kroonilist neerukahjustust diabeet ja kõrgvererõhutõbi.

Diabeet on sagedaseim kroonilise neerukahjustuse põhjus kogu maailmas. 1958ndast aastast kuni 2000 aastani on diabeedi esinemissageduse kaheksa korda tõusnud. Kogu maailmas on diabeedihaigeid umbes 240 miljonit ja Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) prognoosib, et nende arv tõuseb aastaks 2025 juba 380 miljonini. Kõrge vererõhk (>140/90mmHg) on ligi miljardil inimesel. Aastaks 2025 on see arv tõusnud 1,56 miljardini.

Suurem diabeetilise nefropaatia tekke risk on I tüüpi diabeetikutel, kuid sagedasem II tüüpi esinemine on viinud selleni, et enamik (u 60%) maailmas olevatest kroonilise neerukahjustuse haigetest on II tüüpi diabeedihaiged.

Diabeedi ja hüpertoonia puhul tekkiv neerukahjustus on pöördumatu ehk krooniline.

Üheks üha sagedasemaks riskifaktoriks hüpertensiooni ja diabeedi arenemisel krooniliseks neeruhaiguseks on vananemine.

Neerud on väga suure kompensatsioonivõimega, mis tähendab, et mürgised jääkained hakkavad organismi kuhjuma alles siis, kui kaob üle poole neerude funktsioonist. Enamik inimesi võib täisväärtuslikult elada ka siis, kui on säilinud vaid 10-15% neerude funktsioonist.

Neerukahjustuse süvenedes jääkained kuhjuvad, häirub vedeliku tasakaal ja kujuneb välja krooniline neerupuudulikkus, mis vajab juba neeruasendusravi: dialüüsravi või siirdamist. Eestis on tehtud üle 1000 neerusiirdamise, aastas tehakse umbes poolsada neerusiirdamist.

 Mõned reeglid, mis vähendavad kroonilise neeruhaiguse tekkimise riski:

 1.Ole füüsiliselt aktiivne, tee sporti

 2. Kontrolli regulaarselt oma veresuhkrut ja hoia veresuhkur normis

 3. Kontrolli vererõhku ja hoia see normis

 4. Toitu tervislikult ja hoia kehakaal normis

 5. Ära suitseta

 6. Tarvita ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele

 7. Kontrolli oma neerufunktsiooni kui sul on 1 või rohkem järgnevatest riskiteguritest:

 o Diabeet

 o Kõrge vererõhk

 o Ülekaal

 o Perekonnas neeruhaigus

Ära unusta, et neerudele on hea:

o   juua  1,5-2 liitrit vedelikku päevas (koos supi, kohvi ja teega)

o    tervislikult toituda

o    mitte külmetuda

Kindlasti väldi: 

o    liigset soola tarbimist - tõstab vererõhku

o    suuri ja sagedasi alkoholi koguseid - on neerudele lisakoormus

o    suitsetamist - kahjustab veresooni

o    valuvaigistite näiteks ibuprofeeni ja diklofenaki  liigtarvitamist - kahjustab otseselt neere

Lisa kommentaar

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

JÄLGI MEDITSIINIUUDISEID SOTSIAALMEEDIAS:

RSS

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

TEVA otsib RAVIMITE REGISTREERIMISE SPETSIALISTI

Tripod Grupp OÜ

21. mai 2018

TEVA otsib RAVIMIESINDAJAT

Tripod Grupp OÜ

21. mai 2018

Meditsiini­uudised

15. mai 2018

Laadi PDF

Meditsiin Fookuses

mai 2018

Laadi PDF

Tervise­uudised

mai 2018

Laadi PDF

Meditsiiniuudiseid ja mu.ee saavad tellida vaid need isikud, kellel on kehtiv retseptikirjutamise õigus. Toimetusel on õigus seda küsida ja kontrollida.