Autor: Margot Vent • 29. aprill 2024
Uuringu käigus selgusid viie spordiala positiivsed tervisemõjud
Rahvusvaheline teadlaste rühm selgitas välja eri spordialade tervisemõjude kohta leiduvad teaduslikud tõendid. Uuringu ülevaatest ilmnes, et viiel spordialal on märkimisväärne positiivne mõju füüsilisele tervisele.
Jalgpalli puhul toodi välja seitse positiivset mõju.
Foto: Shutterstock
Ajakirjas Sports Medicine avaldatud 2,6 miljoni täiskasvanu andmeil põhineva ülevaate kohaselt on jalgpalli mängimine kasulik keha koostisele, vererasvadele, suhkru ainevahetusele, vereringeelundite talitlusele rahuolekus, hingamis- ja vereringeelundite seisundile, luude tervisele ja kogu keha tugevusele.