Autor: Triin Tabur • 1. veebruar 2011
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Mediteerimisega kaasnevad muutused ajus

Kuigi mediteerimise positiivset mõju nii kehale kui ka hingele on täheldatud ka varasemates teadustöödes, ei ole senini kindlat põhjuslikku seost mediteerimise ning hallaine tihenemise vahel leitud.

On arvatud, et meditatsiooni positiivne mõju tuleneb selle lõõgastavast ja rahustavast toimest. Sara Lazer väidab oma värskes teadustöös, et Massachusettsi Ülikooli juures läbi viidud eksperimentaalsetes uuringutes õnnestus tema uurimisrühmal tuvastada mediteerimisega kaasnevad strukturaalsed muutused ajus, vahendas teadus.err.ee.

Lazar on mediteerimisega seotud uurimistöid avaldanud ka varem, tuues välja, et meditatsiooni praktiseerimine mõjutab kognitiivset võimekust, parandab mälu ja vabastab stressist. Nüüdses uurimistöös jälgiti 16 mediteerimist praktiseeriva vabatahtliku ajus toimuvaid muutusi 8 nädala vältel. Samal ajal viidi paralleelsed magnetresonantsuuringud (MRT) läbi ka kontrollgruppi kuulunud 17 inimesega.

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099