Autor: Violetta Riidas • 3. jaanuar 2012
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine. Küsimus: kas kaalu langetamiseks peaks loobuma õhtusest söömisest?
Tarbija24
avaldab vastuse tervise arengu instituudi toitumisportaalis toitumine.ee
esitatud küsimusele, kas kaalu langetamiseks peaks loobuma õhtusest
söömisest?
Vastas tervise arengu instituudi toitumisekspert ja Tallinna tehnikaülikooli toiduainete instituudi dotsent Tagli Pitsi:
Kuigi enamik naisi on kuulnud soovitust, et kaalulangetamiseks ei tohiks pärast kella 18 üldse süüa, siis päris ära keelama õhtust söömist siiski ei peaks. Kehakaalu alandamiseks ja säilitamiseks tuleks õhtuti süüa vähem ning valida, mida süüakse.