Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine. Kaalujälgijate dieet aitab kõige paremini kaalu alandada
Ekspertide sõnul toetab kaalujälgijate dieet tervislikku ja tasakaalustatud lähenemist toitumisele.
Foto: Meditsiiniuudised
Kuigi kaalujälgijate dieet jäi mullu parimate ülddieetide pingereas alles neljandaks, saavutas see esikoha kaalu alandavate dieetide hulgas, säilitades nii eelmise aasta positsiooni.
Kaalujälgijate liikumisele pani aluse Ameerika koduperenaine Jean Nidetch rohkem kui 50 aasta eest. Täna on see üks kõige populaarsemaid dieete, mida kasutatakse rohkem kui 30 riigis.