Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Praktilised nõuanded vanemaealistele Tervise ja Liikumise Ülikoolist
„Me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid
vananeme seetõttu, et lakkame liikumast,“ on öelnud Riku Aalto oma „Kuldses
liikumisraamatus“. Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituut kutsub
vanemaealisi liituma Tervise ja Liikumise Ülikooliga, mis pakub alates septembri
keskpaigast loenguid ealistest eripäradest, tervislikust toitumisest, kehalisest
koormusest ning annab nõu sobiva liikumisharrastuse valikuks.
Tervise ja Liikumise Ülikooli loengutes käsitletakse vananemisega kaasnevaid kehalisi muutusi, enesehoole ja töövõime küsimust, tervise ja liikumisega seonduvat ning antakse nõu tervislikuks toitumiseks. Plaanis on ka praktilised tegevused: võimlemine, kepikõnd ning tutvumine Tallinna avalikel terviseradadel pakutavate võimalustega. Kursus on vanemaealistele tasukohane – ühe loengu või praktikumi hinnaks on üks euro.
Seotud lood
Regionaalhaigla digipööre tekstiilide halduses on näide sellest, kuidas digitaliseerimisega on võimalik vältida ohte ning tänu andmetele on selge ülevaade tekstiilivajadusest. Eesti suurim haigla on selle valdkonna digipöörde ja tekstiililahenduste edulugu: „Kui teekonda alustasime, küsisime endalt, kas see on innovatsioon või paratamatus,“ räägib Tõnu Talisainen, Regionaalhaigla haldusteenistuse juhataja.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele