Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Praktilised nõuanded vanemaealistele Tervise ja Liikumise Ülikoolist
„Me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid
vananeme seetõttu, et lakkame liikumast,“ on öelnud Riku Aalto oma „Kuldses
liikumisraamatus“. Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituut kutsub
vanemaealisi liituma Tervise ja Liikumise Ülikooliga, mis pakub alates septembri
keskpaigast loenguid ealistest eripäradest, tervislikust toitumisest, kehalisest
koormusest ning annab nõu sobiva liikumisharrastuse valikuks.
Tervise ja Liikumise Ülikooli loengutes käsitletakse vananemisega kaasnevaid kehalisi muutusi, enesehoole ja töövõime küsimust, tervise ja liikumisega seonduvat ning antakse nõu tervislikuks toitumiseks. Plaanis on ka praktilised tegevused: võimlemine, kepikõnd ning tutvumine Tallinna avalikel terviseradadel pakutavate võimalustega. Kursus on vanemaealistele tasukohane – ühe loengu või praktikumi hinnaks on üks euro.
Seotud lood
OECD värskes aruandes „Health at a Glance 2024“ prognoositakse, et aastaks 2050 on Euroopa Liidus (EL) üle 65-aastaseid inimesi juba kolmandik elanikkonnast. Kui lisada sellele elustiiliga seotud riskitegurid ja sotsiaalmajanduslikud erinevused, on selge, et Euroopa peab kiiresti ajakohastama oma tervishoiusüsteeme, et parandada patsientide elukvaliteeti.
Enimloetud
2
4
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele