Autor: Violetta Riidas • 7. märts 2014

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Kirikukalendri järgi algas päev pärast Vastlapäeva suur paast, mis peaks kestma esimese ülestõusmispühani ehk tänavu 18. aprillini. Tänapäeva toitumisteadlaste hinnangul ei tohiks ilma arsti järelevalveta paastuda üle kümne päeva, kergema dieedi võiks aga koos trenniga küll igaüks kevadel ette võtta.

„Selleks, et keegi endale paastumisega liiga ei teeks, tuleks esmalt läbi mõelda, kas eesmärgiks on keha jääkainetest puhastamine või ülekaalu korral siiski ka kaalu langetamine,“ rääkis Apotheka proviisor Silja Kannike. „Lisaks sportimisele ja tervislikule ning kergemale toitumisele võib tuge saada ka apteegist, kus leidub erineva koostise ja toimega tooteid, millel igaühel omad eesmärgid – magusaisu vähendamine, seedimise kiirendamine, täiskõhutunde tekitamine, rasvapõletus, toitainete imendumise vähendamine toidust või organismi puhastamine jääkainetest.“ Kaalulangust ning ainevahetust soodustavate toodetega saab mugavalt tutvuda ka Apotheka Netiapteegis aadressil http://apteek.apotheka.ee/dieet/.