Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Osteoporoos ja füüsiline aktiivsus
Liikumine tugevdab luustikku ja lihaseid, annab hea koordinatsiooni ja liikumiskindluse, mistõttu väheneb kukkumiste ja luumurdude oht.
Liikumine on õige medikamentoosse ravi kõrval teine osteoporoosisüvenemist ennetav raviviis. Liikumine tugevdab luustikku jalihaseid- annab hea koordinatsiooni ja liikumiskindluse- mistõttuväheneb kukkumiste ja luumurdude oht.