Vähemalt 15 kuni 20 minutit päikese käes viibimist päevas katab ära organismi D vitamiini vajaduse, kinnitab Suurbritannia osteoporoosi ühing. On see siis värskes õhus einestamine, aias töötamine või pesu kuivama riputamine.
Uuringu järgi ligi 2600 küsitletutest avaldasid arvamust, et ohutut päikesekiirgust pole üldse olemas ja kolmveerand küsitletutest olid kindlad, et päikesekaitsevahendit tuleks kasutada alati enne päikese kätte minemist.D vitamiin aitab kaasa luustiku tugevusele. D vitamiini puudulikkus võib tekitada luude hõrenemist ja osteoporoosi riski.