Aastaid on olnud levinud arvamus, et korralikult välja puhkamiseks tuleb magada kaheksa tundi, vahendas Tarbija24 väljaannet The Telegraph.
Kuid uus uuring tõestas, et organism saab vajaliku puhkeaja kätte seitsme tunniga ning üle selle magamine võib isegi kahjulik olla. 30 000 täiskasvanu peal tehtud uuring näitas, et vähem kui viis tundi magavaid inimesi ohustavad mitmesugused südame- ja veresoonkonna haigused kaks korda rohkem kui seitse tundi magavaid inimesi.