Autor: Violetta Riidas • 2. august 2010
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Seitsmetunnine uneaeg on tervisele kõige kasulikum

USA Lääne-Virginia ülikooli meditsiinikolledži värskes uurimuses tõdetakse, et seitsmetunnine magamine on tervisele kõige parem.

Aastaid on olnud levinud arvamus, et korralikult välja puhkamiseks tuleb magada kaheksa tundi, vahendas Tarbija24 väljaannet The Telegraph.

Kuid uus uuring tõestas, et organism saab vajaliku puhkeaja kätte seitsme tunniga ning üle selle magamine võib isegi kahjulik olla. 30 000 täiskasvanu peal tehtud uuring näitas, et vähem kui viis tundi magavaid inimesi ohustavad mitmesugused südame- ja veresoonkonna haigused kaks korda rohkem kui seitse tundi magavaid inimesi.

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099