Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Toitumispäevik aitab teadvustada söömis- ja liikumisharjumusi
Päeviku alusel on lihtsam muutusi
kavandada, eesmärke seada ning lisaks saab tagasivaadates näha, mis aja jooksul
muutunud on – see võib väga motiveerivaks osutuda.
Toiduainetööstuse Liit kutsub Eesti
tarbijaid tähelepanu pöörama toiduainete pakenditel olevale GDA-märgistusele
ning tegema seeläbi igapäevamenüü osas tervislikke ning läbimõeldud valikuid.
Juukselahk muutub laiemaks, hobusesaba õhemaks ja peanahk paistab rohkem välja? Sa ei kujuta seda ette ning sa ei pea muutusega lihtsalt leppima. 17-aastase kogemusega trihholoog Natalja Buslova selgitab, miks juuksed perimenopausis ja menopausis muutuvad, kuidas eristada hõrenemist aktiivsest väljalangemisest ning milline järjepidev kodune hooldus saab elujõulisi juuksefolliikuleid toetada.