Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Õige eluviis aitab alandada rasvasisaldust veres
Tervislik eluviis võib oluliselt alandada
veres olevate triglütseriidide taset. Tegemist on veres sisalduva rasvaga, mille
kõrge hulk seostub vastavalt Ameerika Südame Assotsiatsiooni andmetele
südamehaiguste ja teiste terviseprobleemide tekkega, kirjutas ERR-i
teadusportaal.
Umbes kolmandik kõigist Ameerikas elavatest täiskasvanutest omavad kõrgenenud triglütseriidide taset, defineerituna vastavalt enam kui 150 mg/dl. Vastavat taset saab 20-50 % ulatuses alandada, asendades ebatervislikud küllastatud rasvad oma toidulaual tervislike küllastamata rasvadega, olles füüsiliselt aktiivne ja pidades kinni tervislikust kehakaalust. Sellise järelduse teinud töö autorid analüüsisid 30 viimase aasta jooksul avaldatud enam kui 500 rahvusvahelist uurimust.
Seotud lood
Rasvumine on suureks ja pidevalt kasvavaks
probleemiks üle terve maailma. Nii mõnelgi juhul on inimese kehakaal juba nii
suur, et pelgalt dieediga on raske tagasi normaalkaalu saada ja abikäena nähakse
kirurgilisi lõikusi ja rasvaimu, kirjutas ERR
Teadusuudised.
Ühiskond on tervise osas väga naistekeskne
ja seetõttu tuleb väärtustada tervislikku elustiili järgivat meest, leiab
perearst Karmen Palts.
Vanemate eluiga ei määra ilmtingimata veel
meie elu pikkust. Palju olulisem on see, kuidas me elame. Nii näitasid Rootsi
teadlased ajakirjas Journal of Internal Medicine avaldatud artiklis.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele