Ööpäevased rütmid kätkevad 24-tunnilist keha toimimise tsüklit. Sekkumine sellistesse rütmidesse annab oma panuse haigustesse, mida saaks regulaarse une- ja ärkveloleku tsükli ning ka kindlate söömisaegade järgimisega ennetada. Ka pre- ja probiootikumide lisamine toidule aitab leevendada ööpäevaste rütmide häirimisest tuleneda võivad probleeme.
Krooniline sekkumine ööpäevaste rütmide normaalsesse kulgu soodustab põletike poolt vahendatud haigusi, seda vähemasti osaliselt soolestiku mikrobioomi muutuste kaudu. Põletikud seostuvad nii südameveresoonkonna tõbedega kui ka vähiga, põhjustades organkahjustusi ning suurenenud suremust.