18. aprill 2015
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Vaagnaelundite allavaje puhul võib abi saada ka pilatesest

Naised peaksid rohkem tegelema võimlemisega, kuhu on kaasatud vaagnapõhja tugevdavad harjutused.
Foto: Scanpix/Reuters
Pärast 50. eluaastat esinevad pooltel naistel suuremal või vähemal määral vaagna­elundite allavaje ja sellest tingitud vaevused.

Vaagnapõhja ülesanne on hoida ja toestada kõhuõõneorganeid (põis, emakas, sool) ja vaagnapõhjaorganeid (ureetra, tupp, pärasool) oma õigel anatoomilisel tasandil ja tagada seega normaalne uro- ja seedetrakti talitlus ning seksuaalne ja reproduktiivne funktsioon.

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099