Psühholoog: stressi vastu aitavad rituaalid

Psühholoog, organisatsioonikultuuridisainer ja tööõnne uurija Tiina Saar-Veelmaa.  Foto: Raul Mee
Violetta Riidas • 9 oktoober 2020 12:30
Uudised
Ainult tellijale

Koroonakevadele järgnes suvine hingetõmbepaus, kuid mida toob sügis, ei tea keegi. Kuidas keerulise ajaga hakkama saada, rääkis Äripäeva raadio tervisesaates psühholoog, organisatsioonikultuuridisainer ja tööõnne uurija Tiina Saar-Veelmaa.

Milline see suvi on olnud psühholoogi vaatevinklist? Kuidas see on mõjunud inimeste stressitasemele?

See on tõsi, et on olnud täitsa teistsugune aeg ja inimestel on tulnud mitmeski mõttes kohaneda. Satuti väga erinevasse olukorda - oli neid, kes tundsid, et nad peavad lisaks tööle saama hakkama veel mitme erineva rolliga - lapsevanema, õpetaja, koka ja kes teab millega veel. See tekitas ülekoormust, väsimust, frustratsiooni ja hirmu läbi põleda. Kuid oli ka neid, kes tundsid, et maailm peatati just nende pärast - just seda oligi vaja. See oli nende jaoks hetk rahunemiseks ja oma tegemiste mõtestamiseks. Mõned nentisid, et sai uuesti tuttavaks oma pereliikmetega. Oli ka neid, kes olid hirmul vana olukorra taastumise ees, kui tuleb taas päriselt tööle minna ja aega ummikutes veeta.

VORMISTA TELLIMUS KOHE JA SAAD:
  • Ligipääsu kõigile lukus lugudele, mis ei nõua meedikukoodi
  • Meedikukood annab ligipääsu ajalehele PDF-ile
  • Meedikukood annab ligipääsu ajakirja Meditsiin Fookuses PDF-ile
  • Tellimus sisaldab Meditsiiniuudiste uudiskirja
  • Jaga lugu:
    Seotud lood
    MEDITSIINIUUDISTE UUDISKIRJAGA LIITUMINE

    Telli olulisemad Meditsiiniuudised igal nädalal enda postkasti.

    Meditsiiniuudised.ee toetajad:

    Kadi Heinsalu
    Kadi HeinsaluPeatoimetajaTel: 667 0451
    Violetta Riidas
    Violetta RiidasToimetajaTel: 667 0454
    Siret Trull
    Siret TrullAjakirjanik-toimetajaTel: 667 0446
    Mirjam Esperk
    Mirjam EsperkAjakirjanik-toimetajaTel: 56483229
    Karin Tamm
    Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
    Maarja Kõrv
    Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708