Briti-Hiina teadlased selgitasid välja keskealiste ja vanemate inimeste optimaalse uneaja. Kui varem on täiskasvanutele soovitatud 7-9tunnist ööund, siis hiljutisest uuringust ilmnes, et parim oleks sihtida alumist piiri.
Briti-Hiina uurijad selgitasid välja keskealiste optimaalse uneaja.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 26.10.26, 15:48
Ida-Virumaal pakutakse sotsiaal- ja tervishoiutöötajatele tasuta supervisiooni
Sotsiaal- ja tervishoiutöötajate argipäeva kuuluvad keerulised inimsaatused, vastutusrikkad otsused ja olukorrad, millele pole alati lihtsaid lahendusi. Teiste muredega tegeledes võib aga tagaplaanile jääda aitaja ise. Ida-Virumaal on loodud tasuta võimalus, mis aitab spetsialistidel keerulisi tööolukordi lahti mõtestada, uusi lahendusi leida ja ennetada läbipõlemist.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele