Autor: Meditsiiniuudised • 14. märts 2023
Üle poole tuhande organisatsiooni alustasid vaimse tervise vitamiinikuuri
Eile algas viienädalane vitamiinikuur "Tasakaal on peaasi", et tugevdada vaimset vastupanuvõimet viies valdkonnas.
Vaimse tervise vitamiinikuur kestab 13. märtsist–16. aprillini, igal nädalal on fookuses üks vaimse tervise vitamiini komponent.
Foto: Shutterstock
Viis valdkonda, milles vaimset vastupanuvõimet "Tasakaal on peaasi" vitamiinikuuris tugevdatakse on: uni ja puhkamine, tasakaalustatud toitumine, liikumine, head suhted ja meeldivate emotsioonide kogemine. Vaimse tervise vitamiinikuuris osalevad üle 340 kooli ja 200 organisatsiooni.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!