• 18.09.25, 07:00

Uuring: kvaliteetsed süsivesikud soodustavad tervena vananemist

Ameerika teadlaste värske analüüs rõhutab, et süsivesikute kvaliteet, mitte ainult kogus, mõjutab oluliselt naiste tervist hilisemas elus.
Uuringu autorid rõhutavad, et süsivesikute allikate ja kvaliteedi teadlik valik on sama tähtis kui nende kogus.
  • Uuringu autorid rõhutavad, et süsivesikute allikate ja kvaliteedi teadlik valik on sama tähtis kui nende kogus.
  • Foto: Shutterstock
Ameerika teadlaste ulatuslik prospektiivne kohortuuring, mis põhines ligi 48 000 naise andmetel, näitas, et süsivesikute kvaliteet keskeas võib olla määrava tähtsusega tervena vananemisel. Ajakirjas JAMA Network Open avaldatud uuringus leiti, et täisteraviljadest, puuviljadest, köögiviljadest ja kaunviljadest saadud süsivesikud ning toidukiud olid seotud suurema tõenäosusega vältida kroonilisi haigusi, säilitada hea füüsiline ja vaimne tervis ning kognitiivne võimekus vanemas eas.

Seotud lood

Uudised
  • 08.03.24, 09:00
Uuring: Eesti naised muretsevad enim stressi ja ülekoormuse pärast
Eesti naised on terviseteadlikud ja käivad sagedasti tervisekontrollis: vähemalt iga kahe aasta tagant kontrollivad oma tervist 90% naistest, selgus SYNLAB Eesti uuringust.
  • ST
Sisuturundus
  • 24.11.25, 09:55
Patsiendikindlustuse täiendav valik: maailmas tuttav mudel on lõpuks Eestis
Kui aasta tagasi oli patsiendikindlustuse valik Eestis piiratud vaid ühe, juhtumipõhise lepinguga, siis nüüd on kindlustusmaakleri Northern1 international insurance brokers OÜ eestvedamisel turule jõudnud uus konkureeriv lahendus. See vastab Eesti õigusruumi nõuetele, tugineb rahvusvaheliselt tunnustatud nõudepõhisele mudelile ja loob kauaoodatud valikuvõimaluse.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele