• 30.12.25, 09:00

Kas taliujumine on alati tervislik?

Soomes harrastab regulaarselt taliujumist umbes 12% elanikkonnast. Aktiivseid harrastajaid on umbes 150 000 ja neid on enim 45–80aastaste seas. Ehkki taliujumisel väidetakse olevat arvukalt häid tervisemõjusid, on neid kinnitavaid uuringuid veel vähe.
Taliujumise positiivsete mõjude kinnitamine vajab põhjalikumaid uuringuid.
  • Taliujumise positiivsete mõjude kinnitamine vajab põhjalikumaid uuringuid.
  • Foto: Shutterstock
Taliujumiseks loetakse lühemat, 30–60sekundilist või pikemat ujumist looduslikus vees, mille temperatuur on alla kümne kraadi Celsiuse järgi. Sellel olevat grippi haigestumise riski ja stressi vähendav mõju, samuti aitavat see valude ja vaevuste korral, parandavat unekvaliteeti ja suurendavat energia hulka, kirjutab Lääkärilehti.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 21.11.25, 10:05
Hilja alustada? Arstid kutsuvad üles teadlikumale pereplaneerimisele
14. novembril toimus Tallinnas Mövenpicki konverentsikeskuses Eesti Viljatusravi ja Embrüoloogia Seltsi sügisseminar „Kuidas viljakuskell tiksub?“. Konverentsil osales sadakond meditsiinitöötajat - kokku olid tulnud naistearstid, viljatusraviga seotud spetsialistid ja reproduktiivmeditsiiniga seotud teadlased.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele