Autor: Violetta Riidas • 13. veebruar 2012
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Avituse stressikoolitus õpetab oma psüühilist tervist hoidma

PRESSITEADE12. veebruar 2012

Arengukeskus Avitus käivitab 11. märtsil poolteist aastat kestva koolitusprogrammi „Stressist, depressioonist ja läbipõlemisest vaba tööelu“, mille eesmärk on arendada osalejate oskusi oma psüühilise tervise, heaolu ja tasakaalu hoidmiseks ning aidata neil seeläbi tööturule naasta, seal püsida või oma töövõimet parandada.

Programm on mõeldud inimestele, kes tunnevad, et stress, meeleoluprobleemid või läbipõlemine raskendavad neil töö tegemist või tööle saamist. Stressikoolitus õpetab neid probleeme leevendama ja/või tulevikus ennetama. Koolituse jooksul õpitakse tundma stressi, depressiooni ja läbipõlemise märke ja põhjuseid ning nägema oma tugevusi, nõrkuseid, takistavaid uskumusi ja hoiakuid. Samuti saadakse teadmisi mõtete ja emotsioonide juhtimisest, probleemilahendusvõtetest, enesekehtestamisest, eesmärkide saavutamisest ja lõdvestumise tehnikatest ning analüüsitakse töö, elustiili ja füüsilise tervise seoseid stressiga. Koolitust korraldavad psühholoogihariduse ja erialaväljaõppega rühmajuhid ning sellel vahelduvad lühiloengud, arutelud, testid ning eneseanalüüsi ja uute oskuste omandamise ülesanded.

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099