Tartu Ülikooli emeriitdotsent Mai Maser soovitab Virumaa Teatajas avaldatud artiklis süüa kolm korda päevas. Hommikul tuleb Maseri sõnul süüa rohkem energiat andvaid süsivesikuid (pudrud, leib, makaronid, kohupiim, puuvili, mahl) ja mitte liialdada rasvaste võileibadega.
Lõunasöök peaks olema ajavahemikul kella 12–14, eelistada tuleks hästi mitmekülgset toitu, sobib ka rasvasem söök, heaks magustoiduks on puuvili.

Seotud lood

Uudised
  • 10.11.08, 09:35
Eesti inimene ei mõtle, mida sööb
Meditsiiniuudised viis oma veebilehel läbi küsitluse inimeste toitumisharjumuste kohta. Kokku vastas nädala jooksul 33 inimest.
  • ST
Sisuturundus
  • 25.05.26, 09:09
AI-lahendus eemaldab tervishoiust kõige ajamahukama osa tööst
Tänaseks paljude sektorite tööd hõlbustanud AI on jõudnud tervishoidu ning loonud lahenduse, mis aitab arstidel dokumenteerimisele kuluvat aega kordades vähendada. “See pole enam tulevikustsenaarium, vaid reaalselt kasutatav tööriist, mis suudab arstivisiidi põhjal koostada mitte ainult sissekande, vaid ka suure osa vajalikust dokumentatsioonist,” räägib ettevõtte Connected juhatuse liige Kaupo Kuusk.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele