Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Emeriitdotsent Mai Maser õpetab sööma
Tartu Ülikooli emeriitdotsent Mai Maser
soovitab Virumaa Teatajas avaldatud artiklis süüa kolm korda päevas. Hommikul
tuleb Maseri sõnul süüa rohkem energiat andvaid süsivesikuid (pudrud, leib,
makaronid, kohupiim, puuvili, mahl) ja mitte liialdada rasvaste
võileibadega.
Lõunasöök peaks olema ajavahemikul kella 12–14, eelistada tuleks hästi mitmekülgset toitu, sobib ka rasvasem söök, heaks magustoiduks on puuvili.
Seotud lood
Meditsiiniuudised viis oma veebilehel läbi
küsitluse inimeste toitumisharjumuste kohta. Kokku vastas nädala jooksul 33
inimest.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele