Autor: Violetta Riidas • 23. jaanuar 2009
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Uuring: jooga ja meditatsioon aitavad kaalu langetada
Uus-Meremaa Otago ülikooli teadlaste sõnul
aitavad jooga ja meditatsioon dieetidest paremini kehakaalu langetada.
Teadlased tegid katse, mis näitas, et naised, kes tegelesid joogaga ja mediteerisid, kaotasid kaalust keskmiselt 2,5 kilogrammi ning suutsid hiljem kehakaalu kontrolli all hoida, kirjutab Daily Mail.
Kontrollgrupi liikmetel, kes olid dieedil ja tegelesid kehaliste harjutustega, jäi kehakaal samaks.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!