Autor: Violetta Riidas • 15. september 2010
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Tablettide asemel õige toitumine
Lisaks tervislikule toidule on võimalik
vitamiine ja mineraale omastada toidulisanditest, kuid soovitused nende
tarvitamise kohta on vastuolulised.
Uued avastused näitavad selgemalt, kuidas kõige tervislikumalt vajalikke toitaineid saada, vaendas Tarbija24 portaali WebMD.
Eelkõige toituminePaljud eksperdid leiavad, et toidulisandite tarvitamise asemel tuleks tervislikumalt toituda. Wisconsoni ülikooli integreeriva meditsiini direktor David Rakel leiab, et taimetoidus sisalduvad komponendid toimivad vastastikuses koosmõjus ning tabletti, mis sisaldab üksikuid koostisosi, ei saa pidada sama kasulikuks. Ta lisab, et taimsetel toitainetel põhinevad dieedid pakuvad kaitset paljude krooniliste haiguste vastu.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!