Kivimitest põhjavette lahustuvad fluoriidid kaitsevad hambaid kaariese eest, kuid liigsed fluoriidikogused ladestuvad hammastesse, tuues kaasa hambafluoroosi. Veelgi suuremate koguste korral ka luustikukahjustuse, samuti mõjutavad liigsed fluoriidid närvisüsteemi ning neil võib olla vähki põhjustav toime. Eestis tohib joogivees fluoriide olla kuni 1,5 milligrammi liitri kohtak, kirjutas Novaator.
Põhiosa vajaminevast fluoriidist saab inimene joogiveest. Lisaks sisaldavad fluoriide peaaegu kõik hambapastad, samuti võib poest leida fluoriidilisandiga söögisoola.