Autor: Kärt Blumberg • 6. jaanuar 2011

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Olenemata sellest, kas keegi puudutab sind või puudutad sina kedagi, mõjub see sinu tervisele hästi: alandab vererõhku ja pulsisagedust, tugevdab immuunsüsteemi ja leevendab valu – ning teeb sind ühtlasi õnnelikumaks ja rahulikumaks, vahendab kliinik.ee.

Massaaž aitab hästi pingeid maandada. Tegu ei ole vaid mõjuga psüühikale: lisaks lõdvestab masseerimine lihaseid, aeglustab südame tööd, alandab normaalsest kõrgemat vererõhku ja stressihormoon kortisooli taset ning tugevdab immuunsüsteemi.