Foobiate raviks kasutatakse tihtipeale võtet, et inimest harjutatakse järk-järgult temas ebaratsionaalset hirmu tekitava stiimuliga. Mõte on selles, et juhul kui foobia on inimesel niiöelda kätte õpitud, siis võib sellest ka lahti saada, kui inimene õpib mõistma, et karta pole midagi.
Loomadega tehtud katsetest on selgunud, et stressi puhul erituv hormoon kortisool aitab sedasorti õppimisele kaasda. Nii otsustasidki Dominique de Quervain Baseli Ülikoolist ja ta kolleegid järele proovida, kuidas see hormoon foobiate alasele ümberõppele mõjub.