Autor: Violetta Riidas • 15. märts 2013
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Kristjan Port: istumine tapab!
Tallinna ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudi juht Kristjan Port räägib oma ühe minuti loengus, et istumine tapab ja selgitab, kui oluline on vähem istuda ja rohkem liikuda.
«Inimesed arvavad, et kui nad lähevad pärast tööd trenni, siis nad saavad probleemist lahti – see on vale, tegelikult teevad päev otsa istujad endale trennis veelgi rohkem liiga,» rääkis Port. Ta lisas, et istumine on risk ja treening seda ei kõrvalda.
Vaata loengut SIIT.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!