Ainult tellijatele
Autor: Triin Tabur • 4. juuli 2013
Ainult tellijatele
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Piisav uni kosutab südant

Euroopa teadlaste uuringu põhjal on südamele kasulik nii treening, tervislik toitumine, alkoholist ja suitsetamisest hoidumine, kuid kõige enam aga hoopis piisav uni, kirjutas ERRi teadusportaal.

Hollandi teadlased jälgisid enam kui kümne aasta vältel üle 14 000 inimese tervist. Uuringu lõpuks oli umbes 600 neist oli kannatanud südamehaiguse või –rabanduse käes, 129 aga surnud. Selgus, et  kõige väiksem risk südamehaiguste tekkeks oli neil, kes jälgisid kõiki nelja tervisliku elustiili soovitust: tegid piisavalt trenni, sõid tervislikult, tarbisid mõistlikus koguses alkoholi ega suitsetanud. Nii oli neil 57% väiksem risk südame-veresoonkonna haiguse tekkeks ja 67% väiksem risk selle tõttu suremiseks.

Kui oled juba tellija, siis logi sisse või vormista tellimus
EraisikEttevõte
Olen tingimustega nõus
Kaardimaksega
Mobiilimaksega
Juhime tähelepanu, et Sul on õigus keelata oma kontaktandmete kasutamine samasuguste toodete või teenuste otseturustuse tegemiseks võttes Äripäevaga ühendust aadressil [email protected] või telefonil 667 0099.
Jaga lugu
Mu.ee toetajad:
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Triin Tabur Meditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 455
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Hanna SultsMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 385
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708