Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Piisav uni kosutab südant
Euroopa teadlaste uuringu põhjal on südamele kasulik nii treening, tervislik toitumine, alkoholist ja suitsetamisest hoidumine, kuid kõige enam aga hoopis piisav uni, kirjutas ERRi teadusportaal.
Hollandi teadlased jälgisid enam kui kümne aasta vältel üle 14 000 inimese tervist. Uuringu lõpuks oli umbes 600 neist oli kannatanud südamehaiguse või –rabanduse käes, 129 aga surnud. Selgus, et kõige väiksem risk südamehaiguste tekkeks oli neil, kes jälgisid kõiki nelja tervisliku elustiili soovitust: tegid piisavalt trenni, sõid tervislikult, tarbisid mõistlikus koguses alkoholi ega suitsetanud. Nii oli neil 57% väiksem risk südame-veresoonkonna haiguse tekkeks ja 67% väiksem risk selle tõttu suremiseks.
Seotud lood
Mustamäele rajatav Tammsaare Tervisemaja on kasvamas üheks piirkonna suurimaks perearstikeskuseks, koondades ühe katuse alla arvestatava hulga perearstinimistuid ja laia valiku esmatasandi terviseteenuseid. Ehituses olev ja aasta pärast valmiv 6-korruseline tervisemaja hakkab teenindama enam kui 100 000 elanikku Mustamäe, Õismäe ja Kristiine piiril.
Enimloetud
2
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele