Õhtuleht jätkab, et mainitud vitamiine regulaarselt ja rohkesti pruukinute eluiga võib teadlaste väitel kahaneda isegi veerandi võrra. Näiteks rakustruktuuri säilitamiseks vajalikku E-vitamiini päevane vajadus on meestel vaid 4 mg, naisel 3 mg. Apteekides müüdavad toidulisandid aga pakuvad mitu korda suuremat annust.
Senine uskumus, et võimalikult rohke antioksüdantide neelamine pidurdab meie vananemisprotsessi, on viimaste uurimuste valguses kahtluse alla seatud – tegelikult võib mõju olla hoopis vastupidine.