Autor: Violetta Riidas • 26. september 2013
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Rasedad peaksid infrapunasauna vältima
Infrapunasaun kuumutab kudesid ja tõstab seeläbi kehatemperatuuri, sauna toimet organismile on aga vähe uuritud, kirjutas Tarbija24.
Eesti ämmaemandate ühingu juhatuse liige Made Bambus selgitas, et erinevalt leilisaunast, kus soojuskandjaks on õhk ja kuum veeaur, jõuab infrapunasaunas soojuskiirgus otse kehani. «Teatakse, et infrapunakiired soojendavad nahaaluseid kudesid kuni nelja sentimeetri sügavuselt, kutsudes esile pindmise rasvkoe ja lihaskoe temperatuuri tõusu. Sellega kaasneb tugev higistamine, kuigi saunaõhu enda temperatuur on suhteliselt madal, umbes 35–45 kraadi,» rääkis Bambus.
Ta lisas, et infrapunasaun on saunade seas kõige uuem leiutis, mistõttu pole pikaajalist kogemust ega täpseid andmeid ja uuringuid selle mõju kohta. «Ka tervetel inimestel, sealhulgas mitte rasedatel, ei soovitata infrapunasauna kasutada rohkem kui kolm korda nädalas ning osa allikaid peab infrapunasauna rasedatele täiesti vastunäidustatuks,» kõneles Bambus.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!