Autor: Kadi Heinsalu • 17. märts 2015
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
WHO meenutab: 12 tl suhkrut päevas on piir!
Lapsed ja täiskasvanud peavad vähendama igapäevaselt karastusjookide ja magusate toitudega tarbitava suhkru kogust vähendamaks ülekaalulisuse ja kaariese riski, sedastas WHO. Tarbimiskogust tuleks vähendada alla 10%ni päevasest energiatarbimisest.
See on umbes 50 grammi või 12 teelusikatäit suhkrut täiskasvanu kohta. Põhja-Ameerikas tähendaks see suhkru tarbimise vähendamist poole võrra. Ideaalne tarbimiskogus oleks aga alla 5% päevasest energiatarbest.
"Meil on kindlad tõendid, et lihtsuhkrute vähendamine alla 10% energiast toob kaasa ülekaalulisuse, rasvumise ja kaariese esinemise languse,“ sedastas dr Francesco Branca WHOst.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!