Regionaalhaigla avas verekeskuses siseterviseraja
Regionaalhaigla avas eile Ädala tänava verekeskuses südame- ja liikumiskuu raames siseterviseraja „Vereringe“. Tegemist on teise siseterviserajaga regionaalhaiglas ja 72. siseterviserajaga Eestis.
Regionaalhaigla tööohutuse talituse juhataja Kristel Oha sõnul avaldasid siseterviseraja loomiseks soovi verekeskuse töötajad, kes on väga aktiivsed tervisesportlased ja osalevad aktiivselt ka teistel haigla organiseeritavatel rahvaspordiüritustel. "Siseterviserajal on kolm tegevuspunkti, mis aitavad leevendada töös esinevatest sundasenditest ja korduvatest liigutustest tekkivaid lihapingeid. Esimeses tegevuspunktis saab treenida kaela-õlavöötme ja käte lihaseid. Teises tegevuspunktis on harjutused kere-, tuhara- ja jalalihastele ning tasakaalu arendamiseks. Kolmas tegevuspunkt on lõõgastusala, kus saab teha venitus- ja lõõgastusharjutusi ning massaaži. Lisaks on rajal ka mängupausi punkt ning palju muid põnevaid väljakutseid, mis pakuvad töötajatele vaheldust pingelistel tööpäevadel."
Telli olulisemad Meditsiiniuudised igal nädalal enda postkasti.
Meditsiiniuudised.ee toetajad:
