Meditsiiniuudised  • 26 aprill 2019 06:05
Uudised
Ainult tellijale

Regionaalhaigla avas verekeskuses siseterviseraja

Regionaalhaigla avas eile Ädala tänava verekeskuses südame- ja liikumiskuu raames siseterviseraja „Vereringe“. Tegemist on teise siseterviserajaga regionaalhaiglas ja 72. siseterviserajaga Eestis.

Ädala tänava verekeskuse siseterviserajal „Vereringe“ soovitatakse vähem kasutada lifti ja rohkem käia trepist.  Foto: Regionaalhaigla

Regionaalhaigla tööohutuse talituse juhataja Kristel Oha sõnul avaldasid siseterviseraja loomiseks soovi verekeskuse töötajad, kes on väga aktiivsed tervisesportlased ja osalevad aktiivselt ka teistel haigla organiseeritavatel rahvaspordiüritustel. "Siseterviserajal on kolm tegevuspunkti, mis aitavad leevendada töös esinevatest sundasenditest ja korduvatest liigutustest tekkivaid lihapingeid. Esimeses tegevuspunktis saab treenida kaela-õlavöötme ja käte lihaseid. Teises tegevuspunktis on harjutused kere-, tuhara- ja jalalihastele ning tasakaalu arendamiseks. Kolmas tegevuspunkt on lõõgastusala, kus saab teha venitus- ja lõõgastusharjutusi ning massaaži. Lisaks on rajal ka mängupausi punkt ning palju muid põnevaid väljakutseid, mis pakuvad töötajatele vaheldust pingelistel tööpäevadel."

VORMISTA TELLIMUS KOHE JA SAAD:
  • Ligipääsu kõigile lukus lugudele, mis ei nõua meedikukoodi
  • Meedikukood annab ligipääsu ajalehele PDF-ile
  • Meedikukood annab ligipääsu ajakirja Meditsiin Fookuses PDF-ile
  • Tellimus sisaldab Meditsiiniuudiste uudiskirja
  • Jaga lugu:
    MEDITSIINIUUDISTE UUDISKIRJAGA LIITUMINE

    Telli olulisemad Meditsiiniuudised igal nädalal enda postkasti.

    Meditsiiniuudised.ee toetajad:

    Kadi Heinsalu
    Kadi HeinsaluPeatoimetajaTel: 667 0451
    Aet Trisberg
    Aet TrisbergAjakirjanik-toimetajaTel: 667 0455
    Violetta Riidas
    Violetta RiidasToimetajaTel: 667 0454
    Siret Trull
    Siret TrullAjakirjanik-toimetajaTel: 667 0446
    Karin Tamm
    Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
    Kristi Kammer
    Kristi KammerMeditsiiniuudiste müügi- ja arendusjuhtTel: 507 9553