Ameerika Ühendriikides elav Lisa L. Lewis kirjutab värskelt ilmunud raamatus "The Sleep-Deprived Teen: Why Our Teenagers Are So Tired, and How Parents and Schools Can Help Them Thrive" teismeliste väsimuse põhjustest ja sellest, kuidas vanemad ja koolid neid selles osas aidata saavad.
USA autori hinanngul vaevab teismelisi unepuuduse epideemia.
  • USA autori hinanngul vaevab teismelisi unepuuduse epideemia.
  • Foto: Shutterstock
Kahe lapse ema Lewis kirjutab raamatus, miks on uni teismeliste jaoks nii oluline, kui palju peaksid teismelised magama ja miks nad peavad magama rohkem kui täiskasvanud. Ka käsitleb ta raamatus kõiki teismeliste und negatiivselt mõjutada võivaid tegureid: tehnoloogiat, sugu, seksuaalset identiteeti ja sotsiaalmajanduslikku staatust jne. Lewis aitas muu hulgas kehtestada Californias tänavu suvel jõustuva seaduse, mis tagab noorukite jaoks tervisliku koolipäeva alguse aja, kirjutab CNN.

Seotud lood

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele