• 11.03.24, 10:15

Peaasi.ee: Hingetõmbepaus on võimalus hetkeks peatuda

Peaasi.ee kutsub reedesel rahvusvahelisel unepäeval osa võtma üle-eestilisest hingetõmbepausist.
Hingetõmbepaus on osa viienädalasest vaimse tervise vitamiinikuurist.
  • Hingetõmbepaus on osa viienädalasest vaimse tervise vitamiinikuurist.
  • Foto: Shutterstock
Peaasi.ee tegevjuhi, kliinilise psühholoogi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul unustame pingelistes oludes tihti enda jaoks aja maha võtta ning lihtsalt olla. “Hingetõmbepaus on võimalus hetkeks peatuda ja lasta oma kehal ja meelel rahuneda. Rahulik olek on oluline, et suudaksime targalt tegutseda ning kogeda ka positiivseid emotsioone,” selgitas Oidermaa.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 21.11.25, 10:05
Hilja alustada? Arstid kutsuvad üles teadlikumale pereplaneerimisele
14. novembril toimus Tallinnas Mövenpicki konverentsikeskuses Eesti Viljatusravi ja Embrüoloogia Seltsi sügisseminar „Kuidas viljakuskell tiksub?“. Konverentsil osales sadakond meditsiinitöötajat - kokku olid tulnud naistearstid, viljatusraviga seotud spetsialistid ja reproduktiivmeditsiiniga seotud teadlased.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele