• 26.06.25, 07:00

Uuringust selgus parim vedelikupuuduse leevendaja

Šotimaa St. Andrewsi ülikooli teadlased leidsid uuringus, et ehkki nii gaseerimata kui ka gaseeritud vesi leevendab keha vedelikupuudust kiiresti ja üsna hästi, hoiavad vähese suhkru, rasva või valguga joogid meid hüdreerituna kauem.
Uuringu kohaselt hüdreerib piim keha paremini kui vesi.
  • Uuringu kohaselt hüdreerib piim keha paremini kui vesi.
  • Foto: Shutterstock
Ülikooli professori ja uuringu autori Ronald Maughani sõnul on põhjus seotud sellega, kuidas meie keha jookidele reageerib: üks tegur on joogi kogus (mida rohkem juua, seda kiiremini vedelik vereringesse imendub ja keha hüdreerib) ja teine joogi toitaineline koostis (näiteks aitavad piimas leiduvad laktoos, valk ja rasv keha kaum hüdreerituna hoida), kirjutas CNN.

Seotud lood

Töökuulutused
  • 14.05.25, 15:06
Ootame Meliva kliinikutesse HAMBAARSTE
Meliva hambakliinikud Tallinnas, Sakus Pärnus ja Kuressaares ootavad oma kollektiivi hambaarste!

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele