10 000 sammu meetodit on välja vahetamas uus vormi saamise meetod

1960ndatel Jaapanis tekkinud usku 10 000 sammu meetodi kasulikkusesse on välja vahetamas usk uude vormi saamise meetodisse – Jaapani kõndi.

Margot VentMeditsiiniuudiste toimetaja

Uuringutulemused näitasid, et intervallharjutus on tavalisest kõndimisest efektiivsem nii lihasjõu ja vastupidavuse suurendamisel kui ka kõrge vererõhuga inimeste vererõhu alandamisel.

Lisa Meditsiiniuudised Google’is eelistatud allikaks

Nii näed Google’is meie lugusid sagedamini.

See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

ST

13.10.26, 13:25

Patsiendikindlustuse turg muutub: teenuseosutajatel on nüüd rohkem valikuid

Vaata ka infotunni videosalvestust!

Patsiendikindlustuse pikendamisel ei pea tervishoiuteenuse osutaja senist poliisi automaatselt jätkama. Turul on nüüd kolm erineva ülesehitusega patsiendikindlustuse lahendust: PZU pakub kahte lahendust ning IIZI vahendusel on saadaval ka Lloyd’si kindlustusturul põhinev lahendus.

Enimloetud

1

19.10.26, 07:00

Uuring: II tüüpi diabeedi glükoosimonitoridest on kasu ka neile, kes insuliini ei kasuta

2

16.10.26, 14:25

Postimees: Linkolm-Kadaku skandaali põhjustasid paratsetamooli-kodeiini tabletid

3

16.10.26, 09:28

Tammsaare tervisemaja on enne valmimist 80% välja üüritud

4

16.10.26, 10:25

Delfi: Kiirabi liit pöördus andmekaitseinspektsiooni poole

5

16.10.26, 13:00

Riskirühmade kaitseks on hangitud 57 600 doosi COVID-19 vaktsiini

6

16.10.26, 15:00

Aruanne: Lääne-Niiluse viirus on Euroopas tänavu nõudnud 141 elu

Viimased uudised

20.10.26, 07:00

Lätis on gripivaktsiinide järele suur nõudlus

19.10.26, 13:33

Ida-Viru keskhaigla sai tagasi üle miljoni euro toetust

19.10.26, 13:00

Peterburis on ahvirõuge nakkusega haiglasse viidud viis inimest

19.10.26, 12:50

Viljandi haigla kuulutab välja avaliku konkursi juhatuse liikmete leidmiseks

19.10.26, 11:00

Keila noortekeskuses hakkab noori nõustama kliiniline psühholoog

19.10.26, 10:09

GALERII: ITK neonatoloogiaosakond tähistas 15. tegevusaastat

19.10.26, 09:51

Toll pidas 439 korral kinni ebaseadusliku päritoluga tellitud või saadetud ravimeid

19.10.26, 09:00

Soome meditsiinivaldkonna spetsialistid pöördusid kõrgete omaosalustasude asjus õiguskantsleri poole

Hetkel kuum

Arstide keskmine brutotunnipalk koos regulaarsete lisatasudega oli märtsis 30,91, õdedel ja ämmaemandatel 15,65 eurot ning hooldajatel 9,76 eurot.

13.10.26, 09:32

TAI: arstide palk on Eesti keskmisest kolm ja õdedel poolteist korda kõrgem

Eurod arstiriistade kõrval.

14.10.26, 09:00

Eriarstide vahelt jookseb palgapiir 7000 euro juurest

Uuel aastal lõppevad 24tunnised järjestikused valved kahes Tallinna haiglas.

14.10.26, 13:00

Ministeeriumi esindaja: seadus võimaldab tervishoiuasutustes pikemaid vahetusi teha ka edaspidi

Hambaarstide kuutasu on noores keskeas ligi 9000 eurot

13.10.26, 15:00

Hambaarstide kuutasu on noores keskeas ligi 9000 eurot

Ka ilma struktureeritud treeningu- ja dieediprogrammita suurenes kreatiini tarvitanud osalejate rasvavaba koe mass.

13.10.26, 07:00

Uuring: toidulisand kreatiin suurendas lihasmassi ka ilma treeninguta

Hiiumaa haigla

12.10.26, 15:00

Hiiumaa haigla juhatuse liikmeks soovib seitse inimest

Doktor Madis Veskimägi.

09.10.26, 13:00

EKSKLUSIIV Loe doktor Veskimäe raamatust välja jäänud peatükki

IIZI tootearendusjuht Liisi Murde-Parvelt.

ST

13.10.26, 13:25

Patsiendikindlustuse turg muutub: teenuseosutajatel on nüüd rohkem valikuid

Vaata ka infotunni videosalvestust!

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Mine

© AS Äripäev 2000-2026