Miks hingab inimene korraga ainult ühe ninasõõrme kaudu?

Domineeriv ninasõõre vahetub päevas mitu korda ilma, et inimene seda märkaks: ärkveloleku ajal isegi iga kahe tunni tagant ja uneajal harvem, kuna siis hingamissagedus aeglustub ning kehasse siseneva ja sealt väljuva õhu maht väheneb, vahendas CNN.

Ninatsüklil on kaks peamist faasi: esimese puhul läbib ninasõõret väiksem õhuvool, samal ajal kui teine ​​ninasõõre on avatud, võimaldades rohkemal õhul sellest läbi pääseda. Avatud faas kurnab ninasõõret, kuna õhk kuivatab seda ja laseb sisse patogeenid.

Automaatselt vahelduvat tsüklit reguleerib ajus asuv hüpotalamus, samas võib tsükkel mõnel inimesel ka puududa. On ka tõendeid selle kohta, et vasak ninasõõre võib olla domineerivam – eriti paremakäelistel inimestel. Uuringud on näidanud, et kui domineeriv on parem ninasõõre, on keha erksam või stressis ja kui vasak ninasõõre, on keha lõdvestunumas olekus.

Ninatsükkel kaitseb nina limaskesta ja hingamissüsteemi: nina läbib iga päev vähemalt 12 000 liitrit õhku, mis teeb sellest peamise kaitseliini patogeenide vastu. Domineeriva ninasõõrme vaheldumine vähendab kahjustuste ohtu ja tõstab ninakäikude patogeenidevastase kaitse võimet.

Kuna õhu käes viibimine kuivatab nina, peab see ka puhkama ja taastuma. Osa ninatsükli protsessist põhjustab ka suurenenud verevoolu nina veresoontesse, mis tagab sõõrmete nõuetekohase niisutamise nii paranemis- kui ka taastumisprotsesside jaoks.

Ninatsükli normaalset funktsiooni võivad mõjutada mitu asja: hingamisteede haigused, mis põhjustavad lima tootmise suurenemist; allergeenid, mis võivad põhjustada ninakudede tõsist põletikku; teatud ravimid, näiteks kõrgvererõhutõve ravimid, võivad nina limaskesta ärritada; ninakinnisuse vastaste ainete ülekasutamine, mis võib põhjustada teatud tüüpi ninakinnisust; struktuurilised probleemid, näiteks polüübid või ninavaheseina nihestus ning õietolmuallergia.

Ninatsüklit võivad mõjutada ka voodis lamamise asend või küürutamine: pikali heites koguneb veri nina kudedesse ning raskusjõud põhjustab siinuste sisu liikumise padjale lähemal asuvasse ninasõõrmesse.