Juba kahe minuti jooksul pärast meditatsiooni alustamist võivad ajus ilmneda mitmed muutused, haripunkt saabub aga teatud arvu minutite pärast, selgus uuringust.
Teadlased leidsid, et kogenumatel mediteerijatel olid muutused ajulainetes veelgi suuremad kui algajatel.

Seotud lood

Uudised
  • 24.04.26, 11:00
Jämejalas avati teadveloleku praktikate võimalusega meeltetuba
Jämejala vaimse tervise külas on valminud uus meeltetuba, mis pakub võimalust lõõgastuda, märgata oma aistinguid ning toetada vaimset heaolu läbi teadveloleku praktikate.
Uudised
  • 01.06.26, 09:12
RAAMAT: teadvelolekul põhineva stressileevenduse tegevusraamat
Teekond sisemise rahuni ei ole kunagi lühike ja otsene. Tervise raamatuklubi juuniraamat “Teadveloleku teejuht” näitab, kuidas vaadata otse oma südamesse ja sisemiselt ärgata.
  • ST
Sisuturundus
  • 23.10.26, 14:30
Hambaarstide patsiendikindlustus: ühe kliiniku pakkumiste kogukulu erines üle 50%
Konkurentsi mõju on näha ka hindades. IIZI esialgsete võrdluste põhjal võivad sama tervishoiuteenuse osutaja pakkumised kahe kindlustusandja vahel märkimisväärselt erineda.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele