Käre õuekülm ülikülmravi asendada ei saa. Külmkambris veedetud ajaga jõuab jahtuda vaid nahk, kehatemperatuur aga ei muutu. Õuekülm jahutab inimese lihtsalt maha, kuid ei anna nahale tugevat külmumise efekti.
Protseduur on lihtne. Tuleb minna ülikülma kambrisse ja seal –100 kuni –120 °C juures mõned minutid vastu pidada. Käed, jalad, nina ja kõrvad peavad olema kaetud. Külmravi aitab hästi eri liigesehaiguste ja reumaatiliste selgroohaiguste korral. Samuti aitab regulaarne külmkambris viibimine ravida atoopilist dermatiiti ja astmat. Kui tulla kambrisse nohuse ninaga, siis külmetushaigus taandub.