Muutused toitumisharjumustes võivad tuua
leevendust astma ja allergiate käes kannatavatele inimestele. Paljudele
astmaatikutele ja allergikutele võib soojemate ilmade saabumine olla ebameeldiv
aeg.

Vastavalt raamatu „The Allergy and Astma Cure” autorile Fred Pescatorele on võimalik aevastamisi, sügelevaid silmi, hingeldust, löövet ja teisi sümptomeid toitumisharjumuste muutmisega leevendada, kirjutas teadus.err.ee.

Sobiv toitumine võib kaasa tuua olulise vähenemise allergianähtude avaldumisel ning seeläbi alandada ka ravimite vajadust. Lisaks korrektsioonidele toidulaual võivad mõnel juhul olla abiks ka kindlad lisandid: vitamiin D3 alandab põletikke, vitamiin C aitab võidelda allergiast põhjustatud lisastressiga, vitamiin A aitab aga kehal kergemini vabaneda limast. Vitamiin B12 seevastu stabiliseerib soolestiku bakterite tasakaalu.