Autor: Violetta Riidas • 31. august 2011

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Teadlaste katses oli kõige lühema sügava ehk aeglase unega meessoost katsealustel võrreldes kõige kauem sügavalt magajatega 80% suurem tõenäosus hüpertensiooni tekkeks. Seost ei mõjutanud teised tegurid nagu ülekaalulisus või une kogupikkus, vahendas ERR Teadusuudised Health Dayd.

Sügav uni omab eelkõige tähtsust närvisüsteemi taastumise aspektist, et tagada ärkvelolekus aktiivne funktsioneerimine. Peale unetut ööd kompenseeritakse esmalt aeglase une ja seejärel REM-une defitsiit. Sügav uni domineerib esimeste unetsüklite vältel ning seda on oluliselt vähem une teisel poolel.