Sydney ülikooli teadlaste sõnul said nad mastaapse uurimistöö käigus, mil nad küsitlesid enam kui 350 kogenud mediteerijat, mõneti üllatavad tulemused. Esiteks üllatas teadlasi mediteerijate oluliselt paremad vaimse tervise ja heaolu näitajad, mis olid enam kui 10% võrra paremad kui nii-öelda keskmisel austraallasel.
Võrdlustes kasutatavad andmed selle kohta, milline on keskmine austraallane, said nad üleriiklikust terviseuuringust, mis oma suure valimi tõttu lubab järeldusi teha kogu Austraalia elanikkonna kohta. Teiseks üllatas teadlasi korrelatsiooni tugevus, mis ilmnes mediteerimise ja tervisliku seisundi vahel. Nimelt oli see, kui palju segavatest mõtetest vabanemise hetki küsitletavad kogesid, otseselt seotud ka nende vaimse tervisega.