Ainult tellijatele
21. mai 2012
Ainult tellijatele
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Mediteerimine teeb tervisele head

Mediteerimise kasulikkust on viimase kümnendi jooksul põhjalikult uuritud ning nähtud, et selle lõõgastava ja rahustava tegevuse tagajärjel paraneb vaimne võimekus ja füüsiline tervis. Kuid värske Austraalia teadlaste uuringu kohaselt on kõige paremad vaimse ja füüsilise tervise näitajad neil mediteerijail, kes kogevad meditatsiooni kestel vähemalt mõne minuti vältel ka mõtetest vabanemisest tulenevat vaikust, kirjutas ERR-i teadusportaal.

Sydney ülikooli teadlaste sõnul said nad mastaapse uurimistöö käigus, mil nad küsitlesid enam kui 350 kogenud mediteerijat, mõneti üllatavad tulemused. Esiteks üllatas teadlasi mediteerijate oluliselt paremad vaimse tervise ja heaolu näitajad, mis olid enam kui 10% võrra paremad kui nii-öelda keskmisel austraallasel.

Kui oled juba tellija, siis logi sisse või vormista tellimus
EraisikEttevõte
Olen tingimustega nõus
Kaardimaksega
Mobiilimaksega
Juhime tähelepanu, et Sul on õigus keelata oma kontaktandmete kasutamine samasuguste toodete või teenuste otseturustuse tegemiseks võttes Äripäevaga ühendust aadressil [email protected] või telefonil 667 0099.
Jaga lugu
Mu.ee toetajad:
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Triin Tabur Meditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 455
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Hanna SultsMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 385
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708