Autor: Violetta Riidas • 7. august 2012
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.
Märkamatud igapäevased liigutused võivad selga vigastada
Miljonid inimesed istuvad igapäevaselt arvuti taga ja liiguvad tunduvalt vähem kui peaks. Selle tulemusel kannatavad paljud selja-, kaela- ja õlavalude käes.
Kuid lisaks arvuti taga istumisele on veel mitmeid igapäevaseid liigutusi, millele me tähelepanu ei pööra, kuid mis võivad selja piirkonda aja jooksul oluliselt kahjustada. Luude ja liigeste arst Adam Dallison ütles, et keha on nagu auto – see ei lähe ilma põhjuseta katki, vahendab Daily Mail.
Dallisoni sõnul on üheks suurimaks veaks see, et inimesed mõtlevad oma selja peale ainult siis, kui on tarvis midagi rasket tõsta. Tegelikkuses on suurem tõenäosus seljale viga teha siis, kui võtad praepanni ahjust või tõstad midagi kerget põrandalt.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!